极速之巅

以往是眼镜眼镜找朋友　现在还多了个“科技颈”找朋友_我的网站

A | 1月11日，在杭州召开的全球全新零售峰会上，阿里巴巴集团首席执行官张勇正式启动了阿里巴巴业务操作系统，表示该系统将帮助全球零售业重建11个业务操作关键要素。    正在看这篇文章的蚁粉，是否正在低头盯着手机呢？如果是，那最好注意一下啦：长期低头滑手机，小心“科技颈”找上你！所谓的“科技颈”，指的是经常以不良姿势使用智能手机或电脑，而导致颈部或肩膀出现长期疼痛、酸痛或紧绷。不少人在使用手机和电脑时，往往会不自觉低头或前倾，并长时间维持这一姿势。阿里巴巴集团首席执行官张勇指出，近20年来，在阿里巴巴的经济环境中，购物、娱乐、本地生活服务及其数字化能力等多种业务场景已与云计算等其他服务全面整合，形成了独特的阿里巴巴业务操作系统。阿里说，七年前的今天，张勇宣布淘宝商城更名为天猫，开启了全球品牌电子商务的新时代。久而久之，颈部因长期处于弯曲位置，而产生肌肉紧绷和长期疼痛等状况。

B | 如果置之不理，情况甚至可能进一步恶化，出现神经压迫相关症状，疼痛可能扩散至上臂、前臂和手部，并导致这些部位出现麻痹感。今天，张勇宣布，阿里的商业操作系统将迎来全球品牌数字化管理时代。就像一颗保龄球压迫颈椎美国知名医疗机构妙佑医疗国际（Mayo Clinic）指出，成年人的头部平均重量为10磅至12磅。基于阿里巴巴的业务操作系统，阿里巴巴宣布了阿里巴巴的“A100计划”，帮助企业实现跨阿里巴巴生态的数字化转型。包括品牌、商品、销售、营销、渠道、制造、服务、金融、物流供应链、组织、信息管理系统等业务要素在企业运营中，通过阿里巴巴业务操作系统实现先在线，然后全数字化。

C | 换句话说，人的头就像是一颗保龄球，只要一低头，就会加重颈部的负担。在面向未来的数字经济时代，所有企业都在向数字化经营的整体迈进。消费者和市场也在经历颠覆性的变化。.如果以15度角度低头看手机或平板，就会给颈部带来12公斤的负担，若进一步低头至60度，就会造成27公斤的负担。”在过去的十年里，我们一起拥抱了互联网。如果长时间维持同一姿势，对颈椎所造成的压迫更会加剧。今天拥抱是不够的。拥抱是身体接触。长时间维持同一姿势，会对颈椎造成压迫而罹患“科技颈”。

D | 今天，我们需要融入互联网和数字世界。（互联网）新加坡科技颈患者呈年轻化趋势如今随着电子产品愈来愈普及，“科技颈”仿佛已成了另一种文明病，且患者有越来越年轻化的现象。张勇认为，数字技术不仅可以为企业开辟网络销售的新渠道，而且可以改变营销、消费运营、供应链管理、商品设计和生产模式等各个环节。在新加坡，情况尤其不容小觑。市场数据公司data.ai的数据显示，新加坡人去年每天平均花4.51小时使用手机，较2022年的4.43小时长，而2021年和2022年的数据则分别为4.3小时和4.17小时，显示国人使用手机的频率呈现逐年增加的趋势。《海峡时报》报道，根据一些本地医生的观察，患上“科技颈”的新加坡人有愈来愈年轻化的迹象。在过去的三年里，新的零售业打开了一扇窗户。作为阿里商业操作系统的一个重要实践，它不仅使人们能够更好地做生意，而且改变了他们做生意的方式。全球营销不仅使营销更加准确、高效，而且改变了营销方式。

E | 在高度数字化的时代，垂直整合的物流网络将从本质上改变商品的转移方式。

F | 全嘉诊所 （东海岸）医药总监官世民医生指出，自2020年冠病疫情爆发后，“科技颈”病患的年龄层已从过去的40多岁下滑至20多岁。”今天，许多城市都在建设智慧城市，城市的智慧开始显现。对于所有企业来说，要实现数字化，我们需要一个完全数字化的企业头脑。

G | 百汇东岸医院的骨科医生拉玛特（Razmi Rahmat ）也忆述，他在2002年刚开始入行担任骨科医生时，颈部疼痛相关疾病好发于50多岁。如今，他的病患却越来越年轻，看诊的病患中不乏青少年和二十出头的年轻人，他们都因长期使用笔记本电脑和智能手机而出现相关病症。

H | 希望阿里巴巴的业务系统能力、阿里巴巴的技术系统能力、阿里巴巴的组织系统能力，能够帮助大家全面走向供需两端，实现组织支持和技术支持的全面整合。据分析，年轻人热衷于社交媒体，也有不少人热爱手游，使用手机的频率往往更高，进而导致他们成为“科技颈”的高风险群。示意图：长期低头使用手机可能导致“科技颈”。

I | （联合早报）如何治疗和预防？目前，“科技颈”的治疗方式可分为手术和非手术选项。非手术选项包括注射富血小板血浆（PRP），这种疗法是从病患的血液中提取血浆，接着将血浆注入颈部、肩膀和背部等患处，以此减少发炎状况和帮助复原。有的医生也会在患处注射止痛剂及肌肉松弛。

J | 此外，病患也可依自身状况选择物理治疗或中医疗法。理论上，直接戒掉使用手机电脑是避免“科技颈”最有效的方法，但在电子产品越来越普及的当今社会，这种要求显然并不实际。因此，如果真的不得不经常使用手机电脑，不妨参考以下贴士，避免“科技颈”找上自己：避免在低头或前倾的情况下使用电子设备，避免过度弯曲颈部；让电子设备的屏幕与眼睛的高度平齐，频繁使用电脑者，建议可购买垫高电脑荧幕的架子，让荧幕处于“正确的位置”；使用电子设备时适当放松休息，建议每使用一小时后休息至少10分钟；休息期间，可以简单做些颈部和背部的拉伸运动，避免肌肉紧绷；保持规律运动，每周进行三到四次至少20分钟的运动，有助于保持颈部和背部健康和强壮。

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Published on:04:19:29